Кето напиток

Буду кратка, холодный кофейный напиток - это вкусно, бодрит и еще освежает. А на жирном домашнем молочке еще и может заменить прием еды. 

Дачная еда

На даче уже сезон всей зелени и овощей, так давайте же это все есть!

Кето в кафе или еда на "вынос"

По роду своей деятельности, мне приходится иногда питаться в общепите. Это конечно не есть хорошо, но такова ситуация.

Хочу показать как я выхожу из этого положения.

Стараюсь есть полноценно и не жалея времени изучаю меню. 

Вот например, прекрасный завтрак в кафе. Яичница с беконом и овощами и кофе с молоком (сливок у низ не оказалось). Обошелся завтрак 39 грн + кофе 20 грн.

Кабачковая пора

Уже есть первые сезонные плоды на даче.  Зелень,  кабачки....жду остальных))) Но пока есть только они.  Итак,  надо приготовить Кето еду из кабачков. 

Кето щавлевый борщ

Очень вкусно и быстро готовить.  Быстрее,  чем обычный борщ Со щавлем.  

Результаты 3-х месяцев

Пришло время делать итог моих 3-х месяцев на кето. Сначала про ощущения......Хорошо.....Это если одним словом)))