Кето в кафе или еда на "вынос"

По роду своей деятельности, мне приходится иногда питаться в общепите. Это конечно не есть хорошо, но такова ситуация.

Хочу показать как я выхожу из этого положения.

Стараюсь есть полноценно и не жалея времени изучаю меню. 

Вот например, прекрасный завтрак в кафе. Яичница с беконом и овощами и кофе с молоком (сливок у низ не оказалось). Обошелся завтрак 39 грн + кофе 20 грн.

Ужин можно скушать и гостинице. Купила шашлыка свиного 150 грамм, салат с курицей гриль и с сыром.   Лаваш конечно выкинула. А остальное.....ням ням! Ужин стоит 129 грн.

Жаль не сфоткала еще один обед, заказала отбивную и салат "Греческий". Тоже наелась до отвалу и на целый день хватило 1 приема еды. Стоимость обеда - 150 грн. с чаевыми. Перекусила только один раз орешками.

Так что в дороге и на отдыхе реально сидеть на кето.....мной проверенно!!!!

Всем приятного Кето!!!!