Кето бургер

Сезон дач,  шашлыков и другой еды на углях.  А бургер на природе? Это же классика!!! Решила совместить бургер и Кето. 

Вот,  что получилось)) 

Кето в командировке

В жару, почти всегда, хочется только пить, а не есть. Поэтому в командировке можно перейти на 1-е питание или интервальное голодание. В течении дня можно перекусить орешками с чаем или кофе. А вечером я сделала такой ужин:

Куриные бедра (из супермакета), авокадо, огурец, болгарский перец, кофе со сливками 33%. Это вкусно, сытно и полезно (окорока конечно под небольшим сомнением, но были превосходные и по свежести и по вкусу)

Так что в командировке можно быть на кето и это легко!

Боль одиночества

Два слова "боль" и "одиночество".  Иногда они встречаются вместе, а иногда по отдельности. 

Можно испытывать боль физическую, моральную, ожидая ее прекращение. Можно испытывать одиночество, и прекрасно себя чувствовать самодостаточным. 

А вот боль одиночества протекает долго и мучительно. Конечно же я пишу только о себе и о своем проживании этого чувства. 

Кето суши

Очень захотелось суши. Прямм очень!!! Вот и думала, как адаптировать эту еду под кето. По большому счету, надо только заменить рис на что-то похожее по консистенции и нейтрального вкуса. В интернете нашла рецепт, где рис заменен на тертую цветную капусту. Но мне хотелось что-то другое, другой текстуры. И вот моя версия: 

Копченая скумбрия

Решила попробовать коптить скумбрию. Это вкусно и на кето можно.