В жару, почти всегда, хочется только пить, а не есть. Поэтому в командировке можно перейти на 1-е питание или интервальное голодание. В течении дня можно перекусить орешками с чаем или кофе. А вечером я сделала такой ужин:
Куриные бедра (из супермакета), авокадо, огурец, болгарский перец, кофе со сливками 33%. Это вкусно, сытно и полезно (окорока конечно под небольшим сомнением, но были превосходные и по свежести и по вкусу)
Так что в командировке можно быть на кето и это легко!
Комментариев нет:
Отправить комментарий