Итоги 2-х месяцев на кето

Всех с 1 июня, День защиты детей и с началом лета!

Пришло и время подвести итоги кето диеты.

Хотелось бы примерить свои джинцы, как на картинке, но нет, у меня не так(((

Зелень на столе

Все знают, что свежая зелень очень полезна для нашего организма. Но сколько и кто ее есть?

Давайте признаемся често, что если мы и едим ее, то меньше нормы. А есть и такие, которые вовсе не едят. Очень печально((

Кето пицца

Думаете на кето нельзя есть пиццу? Неаа, можно и нужно! Это вкусно, полезно, даже маленьким деткам))

Добавьте подпись

Научить? Для этого нам надо не так уж много времени, так как тесто мы делаем)

Как я провел выходные?

Что нужно для хорошего отдыха на выходные, естественно в условиях сегодняшнего карантина.

Лично для меня, выезд на дачу. Насладится свежим воздухом, пением птиц, немного поработать, вкусно поесть.....

Кето еда на работу

Как часто мы говорим, что на работе нет возможности соблюдать диету. Что печеньки, конфетки и бутерброды - это нормальная еда для офиса. Враки! Надо просто не быть ленивой задницей, а потратить 15 минут с вечера и собрать себе покушать на работу. 

например, как у меня.

Салат из свежих овощей и зелени с маслом льна и яйцо вареное, курица жареная и сверху был кусом сливочного масла, чай, 2 конфеты-жиробомбы, таблетки калия и пивные дрожжи. Очень по-кетовски вкусно и сыто! 

Итоги 6 недель

Сегодня итоги моих шести недель на Кето питании (уже умышленно не пишу Кето диета). 

Кето салат "Морячка "

Название придумала сама.  Ингредиенты были подобраны тоже собственным вкусом и фантазией.  Результат мне понравился)  

Салат подойдет как на праздничный стол,  так и на повседневный.

Кето деруны (драники)

Захотелось разнообразия в еде и результат моих стараний превзошел мои ожидания. Деруны не из картошки, а из капусты, но вкус почти как настоящие. Мне очень понравилось, рекомендую!

Итоги 5 недель......на весах двухзначное число!

Сегодня подвожу итог 5 недель на кето. Для начала расскажу, что купила тесты для определения кетонов в организме. Да, они у меня есть.....и это хорошо!!!