Кето салат "Морячка "

Название придумала сама.  Ингредиенты были подобраны тоже собственным вкусом и фантазией.  Результат мне понравился)  

Салат подойдет как на праздничный стол,  так и на повседневный.

Ингредиенты: 

- сельдь или скумбрия слабосоленая  - 70г.

- морская капуста  - 70г.

- яйца 2 шт. 

- огурчик 1 шт. 

- помидор (у меня долька) 

- листья салата

- сладкий перец (на Кето немного совсем) 

- специи (соль, перец молотый,  лимоный сок,  горчица) 

- масло оливковое 

 

Режем все в миску,  кроме листьев салата и сладкого перца.  Заправляем маслом и специями. Выкладываем на листья салата. И украшаем перцем и семечками тыквы.  

И наслаждаемся!  Это вкусно,  сочно и полезно.