Итак, первый день позади.
Еще раз говорю, чтобы вы не думали, что я пропагандирую эту диету. Просто прописываю свои действия и результаты (надеюсь, что они будут).
Мой завтрак: замороженное соте 1 чашка протушенные на растительном+сливочном масле, потом добавила сы два яйца. Кофе (естественно без сахара)
Обед: Свежий салат с семенами чиа + копченная грудинка
Кофе с жирными сливками
Цикорий со сливками
Вес: 102,4 (изменения с предыдущим днем -200г )
Ощущения замечательные, целый день была сыта. Но три раза рука тянулась к конфетам.....держусь!
Комментариев нет:
Отправить комментарий