2 день

Прошел второй день. Завтрак: омлет с салом, мясо, руккола, кофе и столовая ложка сливок.

Обед: Кето-суп (свинина, сельдерей, морковь, капуста, зелень, семечки чиа, специи), чеснок и мясная нарезка.

Перекус: чашка цикория, кусочек сыра "Камамбера" и ст, л. сливок.

Ужин: куриные отбивные и свежий салат.

Воду пью 1,5 литра, примерно половину этого объема пью минеральную воду.
Вес: 102,3 (изменения с предыдущим днем -100г )
Целый день была сыта. Ощущение, что скоро наступит изжога, но не наступила)))