Сырники

 Очень вкусный завтрак и это сырники.

Готова к критике,  что творог не надо есть и вообще молочку на Кето. Но я позволяю есть жирные молочные продукты и не вылетаю с кетоза. 

Продукты самые незамысловатые))

Творог жирный - 200 г. 

Яйца - 2 шт. 

Мука кокосовая - 1 ст.л

Сахарзам

Кунжут - 2 ст.л

Кокосовое масло для жарки

Все смешать, сформировать сырники и панировать в кунжуте.

Жарить на раскаленном масле с двух сторон до золотистой корочки.  

Из этого количества ингредиентов получилось 8 сырников. 

Очень вкусно  получилось. Легкий аромат кокоса и кунжуте,  а хрустящая корочка....ммммм! А сливки 50% для добавки жирности и вкуса) 

Всем приятного Кето!