Вчерашний день привёл к первой катастрофе ((( утрирую конечно, но сегодня первый и большой плюс в весе за все дни.
Я очень надеюсь на ошибку весов...
Завтра узнаем.
Итак, на даче пикник был.
До основного приёма в 14-00 еды, я не ела. Свою тарелку я не фотографировала, был общий снимок.
Не ела запрещенные продукты. Ела только кето. Но был алкоголь. Из приемлемых напитков выбрала водку (были вино, шампанское,водка, зубровка). Вообще в течении дня выпила примерно 100-120 г.
Примерно в 17 ч было чаепитие с тортом. Я его хоть и пекла, но не пробовала. Для меня был кето-десерт в бокале и чай.
День был прекрасный. Но результат дня меня привёл в шок. Сегодня утром у меня + 800 г. То есть сегодня 101,8((((
Даже не знаю из-за чего. Но сегодня надо уменьшить калории, не более 1500 ккал. Может завтра все изменится к лучшему.
Ах, да! Вчера коптили сало. Фотоотчет))
Сало в рассоле лежало 12 ч в холоде. Ночь подсыхало.
Коптилось 40 минут.
Зелень - это для правильного кето!
Я очень надеюсь на ошибку весов...
Завтра узнаем.
Итак, на даче пикник был.
До основного приёма в 14-00 еды, я не ела. Свою тарелку я не фотографировала, был общий снимок.
День был прекрасный. Но результат дня меня привёл в шок. Сегодня утром у меня + 800 г. То есть сегодня 101,8((((
Даже не знаю из-за чего. Но сегодня надо уменьшить калории, не более 1500 ккал. Может завтра все изменится к лучшему.
Ах, да! Вчера коптили сало. Фотоотчет))
Сало в рассоле лежало 12 ч в холоде. Ночь подсыхало.
Надеюсь на хорошее завтра!
Очень вкусно)))
Комментариев нет:
Отправить комментарий