Сегодня посмотрела видео, в котором говорится, что каждый лень становиться на весы - это не нужно. Надо контрольное взвешивание делать раз в неделю. Наверно так надо и сделать, а то я раз расстраиваюсь даже маленькому плюсу.
Очень хочу быстро похудеть, но набираюсь терпения, так как наедала свою тушку много лет и скидывать придётся долго))) Поэтому буду делать отчёты по весу каждую неделю, например в субботу. А посты выкладывать буду выкладывать с кето-рецептами. Но пока мы все на карантине, буду взвешиваться каждый день и не расстраиваться!
Обед 12 ч: крылья куриные со сливочным маслом, морская капуста, кофе с семенами чиа+сметана, кето десерт.
Комментариев нет:
Отправить комментарий